Zasady Dry January są proste – należy powstrzymać się od spożywania alkoholu w jakiekolwiek formie. Chodzi o to, aby sprawdzić, jaką mamy relację z alkoholem i jak wpływa on na nasze życie. Często okazuje się, że brak kieliszka wina do obiadu jest dość mocno odczuwalny.
To właśnie Dry January pomógł uświadomić Tomowi Hollandowi, że ma problem z alkoholem. W jednym z wywiadów przyznał, że zdecydował się wziąć udział w trendzie i okazało się to dla niego nie lada wyzwaniem. Dlatego zrezygnował z alkoholu również w lutym. To wyzwanie pokazało Hollandowi, że pomimo braku świadomości miał problem z alkoholem. Od tego momentu aktor całkowicie zrezygnował z alkoholu i założył nawet firmę produkującą bezalkoholowe piwo Bero. W odstawieniu alkoholu towarzyszy mu jego narzeczona, Zendaya, która również zrezygnowała z picia. Aktorka wytłumaczyła, że show-biznes jest zbyt szalony, aby nie mieć nad sobą kontroli
Tom Holland nie jest jedyną gwiazdą, która pozostaje w trzeźwości. Niedawno córka Micheala Jacksona, Paris Jackson, zdecydowała się na podobne wyznanie.
Również Rihanna pochwaliła się ostatnia że od roku nie pije alkoholu. Wśród niepijących gwiazd znajdują się Jack Harlow, Lewis Hamilton, Miley Cyrus, Bradley Cooper, Anne Hathaway i wiele, wiele innych. Warto wziąć z nich przykład.
