Menu
K MAG Logo
  • Wasze prace
  • Film
  • Muzyka
  • Art & Dizajn
  • Moda
  • Świat
  • Ludzie
  • Sklep
K MAG Logo
FacebookInstagramTikTokX
  • K MAG Logo
  • Wasze prace
  • Film
  • Muzyka
  • Art & Dizajn
  • Moda
  • Świat
  • Ludzie
  • Sklep
  • Search
Kup nowy numer
K MAG
FacebookInstagramTikTokX
PlacKup nowy numer
  • Sprawdź poprzednie numery
  • O K MAG
  • Redakcja
  • Fundacja K MAG
  • Zapisz się na newsletter
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Muzyka

Powstała najbardziej relaksująca kompozycja na świecie. Melodia trwa 8 minut

Autor: Agnieszka Sielańczyk
02-11-2023
Powstała najbardziej relaksująca kompozycja na świecie. Melodia trwa 8 minutPowstała najbardziej relaksująca kompozycja na świecie. Melodia trwa 8 minut
fot. Unsplash / Eric Nopanen
Stres, niepokój i napięcie są powszechnymi dolegliwościami współczesnego życia. W miarę jak tempo naszego życia staje się coraz bardziej intensywne, poszukiwanie metod na poprawę samopoczucia i redukcję stresu staje się priorytetem dla wielu z nas. Pojawiła się nadzieja w postaci konkretnej melodii muzycznej, która zdobyła miano najbardziej relaksującej piosenki na świecie.
W badaniach przeprowadzonych przez naukowców, uczestnicy zostali poproszeni o rozwiązanie określonego zadania w jak najszybszym czasie. W trakcie wykonywania tego zadania, ich poziom stresu był monitorowany przy użyciu specjalnych czujników. Wyniki były zaskakujące. Po zagraniu utworu „Weightless”, poziom stresu i uczucie lęku u badanych spadły aż o 65 procent.

W czym tkwi sekret?

Sekret tej magicznej piosenki tkwi w jej tempie. Utwór rozpoczyna się od 60 uderzeń na minutę i stopniowo zwalnia do 50 uderzeń na minutę. To właśnie to tempo ma korzystny wpływ na nasze samopoczucie. Badania wykazały, że muzyka utrzymująca tempo 60 BPM znacznie redukuje stres w organizmie i podnosi poczucie fizycznego wypoczynku.
Twórca „Weightless”, Marconi Union, współpracował przy jej tworzeniu z Lyz Cooper, terapeutką dźwiękiem i założycielką Brytyjskiej Akademii Terapii Dźwiękiem. Piosenka trwa aż 8 minut, co ma swoje uzasadnienie. Około 5 minut zajmuje naszemu sercu dostosowanie się do rytmu danej melodii. Stworzenie krótszej piosenki nie pozwoliłoby na odpowiednie oddziaływanie na nasze samopoczucie. Co ciekawe, „Weightless” nie jest monotonna – jej melodia nieustannie się zmienia, co sprawia, że mózg nie jest w stanie przewidzieć, co wydarzy się w kolejnych chwilach utworu. To właśnie ta różnorodność sprawia, że możemy poczuć się bardziej zrelaksowani.
Dla wielu osób, odkrycie tej terapeutycznej piosenki może stanowić nowy sposób na walkę z codziennym stresem i napięciem. Może to również otworzyć drzwi do dalszych badań nad wpływem muzyki na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. „Weightless” udowadnia, że dźwięki mają moc wpływania na nasze samopoczucie i mogą być ważnym narzędziem w walce z negatywnymi emocjami.
Posłuchajcie i sami oceńcie działanie tej kompozycji.
FacebookInstagramTikTokX

Polecane

11 najlepszych outfitów gwiazd na Halloween 2023

11 najlepszych outfitów gwiazd na Halloween 2023

12 gorących premier Netflixa, których nie możecie przegapić w listopadzie

12 gorących premier Netflixa, których nie możecie przegapić w listopadzie

Filmowe wiedźmy, które sprawią, że poczujesz się jak #girlboss. Halloween wg Zodiakary z Rynsztoku

Filmowe wiedźmy, które sprawią, że poczujesz się jak #girlboss. Halloween wg Zodiakary z Rynsztoku

Pierwsze centrum sztuki immersyjnej w Polsce: Melt Museum

Pierwsze centrum sztuki immersyjnej w Polsce: Melt Museum

Angelina Jolie jako Maria Callas w nowym filmie twórcy „Spencer”. Mamy pierwsze zdjęcia aktorki

Angelina Jolie jako Maria Callas w nowym filmie twórcy „Spencer”. Mamy pierwsze zdjęcia aktorki

10 filmów i seriali z Warszawą w jednej z głównych ról. Większość pokazuje, jak zmieniało się miasto

10 filmów i seriali z Warszawą w jednej z głównych ról. Większość pokazuje, jak zmieniało się miasto

Polecane

11 najlepszych outfitów gwiazd na Halloween 2023

11 najlepszych outfitów gwiazd na Halloween 2023

12 gorących premier Netflixa, których nie możecie przegapić w listopadzie

12 gorących premier Netflixa, których nie możecie przegapić w listopadzie

Filmowe wiedźmy, które sprawią, że poczujesz się jak #girlboss. Halloween wg Zodiakary z Rynsztoku

Filmowe wiedźmy, które sprawią, że poczujesz się jak #girlboss. Halloween wg Zodiakary z Rynsztoku

Pierwsze centrum sztuki immersyjnej w Polsce: Melt Museum

Pierwsze centrum sztuki immersyjnej w Polsce: Melt Museum

Angelina Jolie jako Maria Callas w nowym filmie twórcy „Spencer”. Mamy pierwsze zdjęcia aktorki

Angelina Jolie jako Maria Callas w nowym filmie twórcy „Spencer”. Mamy pierwsze zdjęcia aktorki

10 filmów i seriali z Warszawą w jednej z głównych ról. Większość pokazuje, jak zmieniało się miasto

10 filmów i seriali z Warszawą w jednej z głównych ról. Większość pokazuje, jak zmieniało się miasto