Potencjalne skutki pracy zdalnej to m.in. zgarbione plecy, zaczerwienione oczy, deformacja rąk spowodowana ciągłym korzystaniem z myszki, przybranie na wadze oraz opuchnięte kończyny. Do tego dochodzi wpływ na zdrowie psychiczne. Praca zdalna może powodować, że będziemy czuć się samotni i odizolowani. Może również przyczynić się do zachorowania na depresję.