Czujesz FOMO czy JOMO? Młodzi odrzucają presję i potrzebę bycia na bieżąco

22-12-2023

Kadr z serialu „Tacy właśnie jesteśmy”, mat. prasowe HBO Max

Wszyscy widzimy, jaki jest współczesny świat, przepełniony połączeniami, nowościami i możliwościami. To powoduje, że Gen Z zaczyna zmieniać podejście i sposób postrzegania presji społecznej. Pokolenie dorastające w erze mediów społecznościowych i natychmiastowego dostępu do informacji zdaje się być coraz bardziej odporne na wpływy FOMO, przekształcając je w coś znacznie przyjemniejszego — JOMO, czyli radość z nie bycia na bieżąco.

FOMO: Nieunikniona Presja

Fear of Missing Out (FOMO) to termin definiujący lęk związany z obawą, że przeoczysz ważne lub ekscytujące wydarzenie, którego doświadczają inni. FOMO stało się powszechnym zjawiskiem w miarę rozwoju mediów społecznościowych. Widząc wyidealizowane obrazy życia na Instagramie, Facebooku czy TikToku, ludzie często czują presję, aby uczestniczyć we wszystkich możliwych wydarzeniach i doświadczyć każdej nowości. To zjawisko jest szczególnie dotkliwe dla Gen Z, które jest stale bombardowane oszałamiającymi zdjęciami i relacjami z życia innych. Od najnowszych imprez po modowe trendy, życie online przyniosło ze sobą presję ciągłego uczestnictwa. Pokolenie Gen Z, świadome opinii i ocen społeczności, również uległo tej presji, starając się dostosować do zmiennych standardów społecznych.

Gen Z odkrywa JOMO

Jednak w ostatnim czasie obserwujemy zmianę w podejściu Gen Z do tego zagadnienia. Zamiast ciągłego dążenia do uczestnictwa we wszystkim, coraz więcej młodych ludzi czerpie radość z bycia sobą i skupiania się na tym, co naprawdę ma dla nich znaczenie. To właśnie tu zaczyna kształtować się Joy of Missing Out (JOMO).

źr. Freepik

JOMO dla Gen Z oznacza czerpanie radości z chwilowego odcięcia się od presji społecznej, gdzie autentyczność staje się kluczową wartością. Zamiast przedstawiania idealizowanych wersji swojego życia online, wielu wybiera dzielenie się prawdziwymi chwilami – zarówno pozytywnymi, jak i tymi mniej atrakcyjnymi. To podejście sprawia, że relacje stają się bardziej wartościowe, a presja związana z FOMO stopniowo maleje.

Odłącz się, by się połączyć

Czy to poprzez cyfrowe detoksykacje, ograniczanie czasu spędzanego przed ekranem i w mediach społecznościowych, czy decydowanie o odrzuceniu niektórych zaproszeń, Gen Z odkrywa, że czasami warto się odłączyć, aby naprawdę się połączyć. To nie tylko strategia przetrwania w świecie online, ale także forma samoakceptacji i dbałości o swoje zdrowie psychiczne.

Przejście od FOMO do JOMO wśród pokolenia Gen Z to w pewnym sensie proces ewolucji społecznej. Młodzi ludzie coraz lepiej zdają sobie sprawę, że prawdziwa wartość tkwi w autentyczności oraz byciu sobą. Coraz częściej wymagają tego nie tylko od siebie, ale także od środowiska online. Jeden ze zwiastunów tych zmian stanowiły badania przeprowadzone po ogólnoświatowej awarii Mety w październiku 2021 roku, gdy użytkownicy na kilka godzin stracili dostęp do mediów społecznościowych.

tekst: Wiktoria Prokop

Polecane

Prowadził sektę pod przykrywką jogi. Porno i nadużycia, czyli historia kontrowersyjnego guru

Czujesz FOMO czy JOMO? Młodzi odrzucają presję i potrzebę bycia na bieżąco

FOMO: Nieunikniona Presja

Gen Z odkrywa JOMO

Odłącz się, by się połączyć

Polecane

Prowadził sektę pod przykrywką jogi. Porno i nadużycia, czyli historia kontrowersyjnego guru

Rudy kot gwiazdą pierwszego filmu NASA streamowanego z głębokiego kosmosu

[Z archiwum K MAG] Romantyzowanie samotności i bycia outsiderem przynosi rozczarowanie. Analizujemy wspólnotowość

Dyrektor Zachęty mianowany przez PiS odwołany. Nowa osoba na to stanowisko zostanie wyłoniona w konkursie

„Biała odwaga” – film, o który będziemy się bić

Te filmy i seriale Polacy oglądali najchętniej na HBO Max w 2023 roku

Polecane

Prowadził sektę pod przykrywką jogi. Porno i nadużycia, czyli historia kontrowersyjnego guru

Rudy kot gwiazdą pierwszego filmu NASA streamowanego z głębokiego kosmosu

[Z archiwum K MAG] Romantyzowanie samotności i bycia outsiderem przynosi rozczarowanie. Analizujemy wspólnotowość

Dyrektor Zachęty mianowany przez PiS odwołany. Nowa osoba na to stanowisko zostanie wyłoniona w konkursie

„Biała odwaga” – film, o który będziemy się bić

Te filmy i seriale Polacy oglądali najchętniej na HBO Max w 2023 roku