Sztanga zamiast kieliszka? Pokolenie Z wybiera siłownię

19-05-2025

fot. materiały prasowe

Idealny wieczór to solidny trening, po którym pragnienie Gen Z gasi wodą zamiast alkoholem. Młode osoby z pokolenia Z, traktują wyjście na siłownie jako obowiązkowy punkt towarzyskiego tygodnia. „Umawiam się z kolegami na wspólny trening, żeby upiec dwie pieczenie na jednym ogniu – i potrenować, i pogadać przez godzinę czy dwie” – opowiada Louis, na co dzień student i logistyk z Wielkiej Brytanii. Jak twierdzi, nawet drogi karnet kosztuje mniej niż jedna imprezowa noc, dlatego odpuścił i przeczucił się na sport.

Boom na fitness

Coraz więcej dwudziestolatków zamiast siedzieć przy barze, woli wspólnie pocić się na siłowni, a okres, kiedy w życiu dominowały puby odchodzi do lamusa. Trend ten potwierdzają twarde dane. W Wielkiej Brytanii już 11,5 miliona osób powyżej 16 roku życia to aktywni członkowie klubów fitness – to najwyższy jak dotąd odnotowany poziom. Pokazuje to zmiany priorytetów społecznych – w stronę zdrowia i dobrostanu.

Dla młodych karnet na siłownię staję się niemal dobrem pierwszej potrzeby. Niemal 30% osób w wieku 18-24 lat traktuje członkostwo jak niezbędny wydatek miesięczny i nie chodzi jedynie o modę na bycie fit ale na szerszy trend zmiany stylu życia. Młode osoby coraz częściej świadomie odstawiają alkohol i wybierają tzw. sober socialising – trzeźwe życie towarzyskie.

Siłownie nowym centrum towarzyskim

W tym trendzie, nie chodzi jednak o rezygnację z relacji, ale potraktowanie siłowni jako przestrzeni społecznej, gdzie można poznać ludzi i nawiązać nowe znajomości.

„Uważam, że od każdego na siłce można się czegoś nauczyć, a ja uwielbiam zagadywać ludzi, żeby networkować i pogadać” przyznaje Niyi z Londynu.

Większość swoich przyjaciół poznał właśnie przez wspólne zainteresowanie fitnessem.

„Moje życie towarzyskie kręci się wokół siłowni – większość znajomych też w jakiś sposób ćwiczy” dodaje.

Trzeźwo i zdrowo

Motywem przewodnim dla bohaterów tego trendu jest to, że siłownia oferuje wszystko w jednym: spotkania z przyjaciółmi, szansę poznania nowych osób, poprawę kondycji i nastroju – a to wszystko bez kaca i pustego portfela następnego dnia. W społeczeństwie narasta świadomość, że czas spędzony wspólnie nie musi kręcić się wokół alkoholu.

Według badań firmy Mintel generacja Z coraz częściej rezygnuje z picia, wybierając napoje bezalkoholowe a popularność zdobywają bary serwujące kolorowe drinki bez procentów, a w mediach społecznościowych młodzi chwalą się raczej wynikami na siłowni niż ilością wypitych shotów. W dobie rosnącej świadomości zdrowia psychicznego, taka forma spędzania czasu ze znajomymi jest postrzegana jako inwestycja w siebie, a nie eskapizm w tradycyjnie zakrapianane imprezy.

Druga strona medalu – czy to już wspólnota?

Czy jednak przerzucenie życia towarzyskiego na siłownię faktycznie buduje głębokie więzi? Niyi, mimo że poznał na siłowni wielu przyjaciół, zauważa pewien paradoks: kontakty na siłowni według niego bywają też powierzchowne.

„Czasem widuję niektórych ludzi na siłowni częściej niż własną mamę, a jednak mijamy się bez słowa” przyznaje, zachęcając rówieśników, by przełamywali tę anonimowość.

Sam stara się zagadywać osoby, które codziennie ćwiczą obok niego. W klubach fitness również rodzą się przyjaźnie, a rozmowy wcale nie muszą być banalne – niejedna zaczyna się od pytania o technikę ćwiczenia, a kończy na wymianie poglądów o życiu.

Czy zatem siłownia naprawdę zastąpi pub jako miejsce budowania więzi społecznych? Pokolenie Z niewątpliwie redefiniuje, czym jest wspólne spędzanie czasu – stawia na zdrowie, aktywność i trzeźwość.

tekst: Julia Jankowska

Polecane

Ciężarówka z drewnem reklamuje nowe „Oszukać przeznaczenie”. Ta kultowa scena straumatyzowała pokolenia [WIDEO]

Nowy utwór Rihanny to piosenka do ścieżki dźwiękowej „Smerfów”. Artystka użycza również głosu Smerfetce w letnim hicie kinowym

Ten serial to nowy przebój Netflixa. W pierwszym odcinku pada żart z Polski [WIDEO]

Sztanga zamiast kieliszka? Pokolenie Z wybiera siłownię

Boom na fitness

Siłownie nowym centrum towarzyskim

Trzeźwo i zdrowo

Druga strona medalu – czy to już wspólnota?

Polecane

Ciężarówka z drewnem reklamuje nowe „Oszukać przeznaczenie”. Ta kultowa scena straumatyzowała pokolenia [WIDEO]

Nowy utwór Rihanny to piosenka do ścieżki dźwiękowej „Smerfów”. Artystka użycza również głosu Smerfetce w letnim hicie kinowym

Ten serial to nowy przebój Netflixa. W pierwszym odcinku pada żart z Polski [WIDEO]

12 znakomitych filmów z niesymulowanymi scenami seksu

Znamy zwycięzców tegorocznej edycji festiwalu Millennium Docs Against Gravity

10 mocnych i gorących premier na platformie Max w maju

Polecane

Ciężarówka z drewnem reklamuje nowe „Oszukać przeznaczenie”. Ta kultowa scena straumatyzowała pokolenia [WIDEO]

Nowy utwór Rihanny to piosenka do ścieżki dźwiękowej „Smerfów”. Artystka użycza również głosu Smerfetce w letnim hicie kinowym

Ten serial to nowy przebój Netflixa. W pierwszym odcinku pada żart z Polski [WIDEO]

12 znakomitych filmów z niesymulowanymi scenami seksu

Znamy zwycięzców tegorocznej edycji festiwalu Millennium Docs Against Gravity

10 mocnych i gorących premier na platformie Max w maju