Świat

Warsztaty „Możesz więcej niż myślisz”, czyli wejdź do jeziora w lutym i ćwicz oddychanie

20-01-2022
Warsztaty „Możesz więcej niż myślisz”, czyli wejdź do jeziora w lutym i ćwicz oddychanie
Weranda Home
Jak to zrobić, żeby nie chorować? Jak przekraczać własne granice? Poznajcie metodę oddychania Wima Hofa, zwanego „Człowiekiem lodu”, w pięknej scenerii pod Poznaniem. Weranda Home organizuje weekendowe warsztaty „Możesz więcej niż myślisz” w ramach My Ice Experience (tak, wiąże się to z wejściem do jeziora w lutym), a my mamy do oddania zaproszenie. Także dla początkujących! Jak je zdobyć? Dosyć łatwo.
Odpowiednie dotlenienie jest nieocenione w prawidłowej pracy organizmu – zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Jednym ze sposobów na ćwiczenie oddechu jest coraz bardziej popularna metoda Wima Hofa, czyli trzyetapowa technika oddychania, medytacji i zimno-adaptacji bądź inaczej – skuteczniejsza wersja morsowania. Weranda Home to urokliwy obiekt pod Poznaniem, w którego skład wchodzą Rezydencja, Willa oraz domki zlokalizowane nie dość, że w samym sercu Parku Krajobrazowego Puszczy Zielonki, to jeszcze nad dwoma jeziorami – Książym i Borowym. Główne motto twórców Weranda Home brzmi: „żyć w zgodzie z naturą”. W takim miejscu można z łatwością odpocząć od codziennego zgiełku, wziąć głębszy oddech i znaleźć czas dla siebie.

Co możesz zrobić dla siebie?

Naturalną koleją rzeczy dla twórców Weranda Home było zorganizowanie warsztatów z odpowiedniego oddychania. W ich trakcie zgłębimy tajniki wspomnianej metody Wima Hofa, zyskującej coraz więcej zwolenników na całym świecie.
Oto korzyści płynące z warsztatów:
- zwiększenie poziomu energii na co dzień
- umiejętność lepszego radzenia sobie ze stresem
- uzyskanie większego spokoju wewnętrznego i zwiększenie koncentracji
- polepszenie kondycji fizycznej i wydajności
- pobudzenie organizmu do walki ze stanami zapalnymi
- wzmocnienie układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego
- nauka poprawnego oddychania
- większa tolerancja na zimno
- lepsza jakość snu
Weranda Home
Warsztaty poprowadzi Marcel Dębczyński, który o metodzie Hofa mówi tak:
– Metoda Wim Hofa kompletnie zmieniła moje życie. Dzięki niej wyleczyłem się z długoletniej choroby autoimmunologicznej. Regularna praktyka metody dała mi wewnętrzny spokój i umiejętność radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami, jakie przydarzają się każdemu z nas w codziennym życiu. Mój poziom energii i motywacji do działania wzrósł niesamowicie. Na nowo połączyłem się ze sobą, ze swoim własnym „ja”.
Partnerem wydarzenia jest lekko CBD. Odbędzie się ono w dwóch terminach: 4-7 lutego i 4-7 marca, a rezerwacji można dokonać poprzez stronę myiceexperience.com.

Wygraj udział w warsztatach!

Zainteresowani? Idealnie! Tak się bowiem składa, że mamy dla was pojedyncze zaproszenie na termin lutowy. Aby je zdobyć, wystarczy w kilku zdaniach przekonać nas, dlaczego to właśnie wy powinniście wziąć udział w warsztatach. Odpowiedzi należy wysyłać na adres radoslaw.pulkowski@kmag.pl. Macie na to czas od 20 do 27 stycznia. Polecamy!
FacebookInstagramTikTokX

Polecane

Polska architektura znów doceniona! Dwie nominacje do prestiżowego „architektonicznego Oscara”

Polska architektura znów doceniona! Dwie nominacje do prestiżowego „architektonicznego Oscara”

22 sypialnie i 8 łazienek. XIX-wieczny zamek z kultowego „Ojca chrzestnego" na sprzedaż

22 sypialnie i 8 łazienek. XIX-wieczny zamek z kultowego „Ojca chrzestnego" na sprzedaż

Polski archeolog wykopał grę planszową sprzed 4 tysięcy lat

Polski archeolog wykopał grę planszową sprzed 4 tysięcy lat

Francja wprowadziła darmową antykoncepcję dla swoich obywatelek

Francja wprowadziła darmową antykoncepcję dla swoich obywatelek

Cintra, Nilfgaard, Sodden. Kartograf z UW stworzył mapę wiedźmińskiego świata

Cintra, Nilfgaard, Sodden. Kartograf z UW stworzył mapę wiedźmińskiego świata